Consíguelo con mi programa de ejercicios para lograr unos brazos fuertes, tonificados y con el aspecto que siempre has querido.
6 sesiones para alcanzar unos brazos tonificados y definidos:
Conseguirás los brazos que siempre has deseado.
Te iniciarás en el hábito del ejercicio físico.
Consta de:
PDF que te servirá de guía para la realización de los entrenos.
Vídeo donde te explico todo lo que necesitas saber.
6 sesiones de entrenamiento para tus brazos.
Masterclass Entrenamiento de la mujer +40 +50.
Principales errores que se cometen a la hora de entrenar, y pautas para adquirir el hábito del ejercicio físico.
Obtendrás de regalo 15 días de entrenamiento gratuito en el programa NRfit Mujer +40 +50
En la compra del primer trimestre del programa NRfit Mujer +40 +50
La planificación del entrenamiento está hecha para 8 semanas.
Dos sesiones de entrenamiento semanales con una duración de 30 minutos cada una.
Te ocupará muy poco tiempo en relación a todos los beneficios que obtendrás.
Durante estas 8 semanas ya estaremos viendo resultados que te motivarán aún más, y tendrás adquirido el hábito del ejercicio físico.
Ya estás preparada para el siguiente paso…
Entrenar tu cuerpo completo en el programa NRfit Mujer +40 +50.
Semana 1: sesiones 1 y 2
Semana 2: sesiones 3 y 4
Semana 3: sesiones 5 y 6
Semana 4: sesiones 1 y 4
Semana 5: sesiones 2 y 3
Semana 6: sesiones 4 y 5
Semana 7: sesiones 1 y 6
Semana 8: sesiones 2 y 5
Consigue tu mejor versión en todos los aspectos de tu vida, esa es mi vocación.
Siéntete como quieras, y enamórate de ti.
